こんにちはひらやまです。

高尾陣馬ランでお世話になりました。
皆様いろいろ催しものいっぱいで楽しそうですね。
私は、先週、高尾−陣馬トレイルランをやり、そのまま高尾山ビアマウントへ直行しました。
土日は、15：00からオープンしているので、
一度練習後に行ってみてください。
女性2850円2H飲み放題、食べ放題です。
ビールの種類が豊富ですよー。

本題ですが、夏休みにハセツネコースの試走を下記の通りやります。
興味ある方はどうぞ。
コースは、確定ではありません。天気と参加メンバーによって整合して決めます。

�@ハセツネ入門コース（これをやればコースレベルが解る）
・日程：8/11または8/12
・目標コース：今熊神社から市道山往復15K（3時間くらい）
・スタート：7人までなら朝8時に八王子から今熊神社まで車で行きます。
7人以上の場合は、朝8：30に五日市駅をスタートします。
（または、五日市〜今熊山〜市道山〜醍醐丸〜陣馬山〜高尾山30Kというコースもとれます。）

�Aハセツネエキスパートコース（一番つらいコース）
・日程：8/15または16（天候次第）
・目標コース：スタートから第二関門手前の鞘口峠38K（8時間〜9時間くらい）
　帰りのバス時刻や天候に応じて、目的地に達しなくても途中下山有り。
・スタート：武蔵五日市駅8時頃
＊最初、8/11にやろうと思っていたのですが、
台風の影響で、天気が心配なので、ずらしました。

�Bハセツネコースあともう少し偏
・日程：8/20
・目標コース：第二関門の月夜見駐車場からゴールまで29.5K（6時間くらい）
・スタート：6人までなら八王子から月夜見駐車場まで送迎あり。
6人以上の場合は、五日市駅8：18発のバスで都民の森まで行きます。

�@の入門コースは、高尾−陣馬で筋肉痛になる方なら、
たぶん（絶対？？？）筋肉痛になるくらいのタフなコースです。

これに参加するには、売店などまったく無いので、水分を2L以上と食料が持てるザックが必要です。
私は、グレゴリーの5Lザックです。それと、ランシューズでは厳しいです。

以上、参加される方はご連絡ください